杭州今明天气持续高温闷热 周三起迎持续阵雨或雷雨天气
据网络资讯,这几天杭州的天气简直是让人“寸步难行”,因为热到根本不敢出门。本周杭州的天气如何呢?据最新预报显示,目前杭州还是处于梅雨季中,因此雨水天气还是比较常出现的,空气湿度大,体感还会更加湿热。预计今明两天杭州高温闷热是主旋律,后天起雷阵雨天气上线。
杭州今明天气持续高温闷热
晴热高温天气
据杭州气象局预报,今天起,随着副热带高压加强,杭州的气温将比前几日再上一个台阶,而且一直到下周二(4日),都是晴热高温的主场,最高气温34~36℃。
另一方面,由于气温升高,空气中的不稳定能量“蠢蠢欲动”,因此未来几天,杭州依然是多午后分散性阵雨或雷雨的天气,有雷雨时局部短时风雨也会比较大,注意防范短时强降雨、雷雨大风等强对流天气。
5-8日副热带高压开始逐渐减弱,大范围的西南暖湿气流被输送到南方,梅雨带又会再次建立起来,并影响长江中下游和江南地区,杭州也会迎来入梅后的第四轮降雨过程,具体哪一天的降雨比较大,目前还难以确定。
10日前后副热带高压又进入增强的周期,杭州还可能有一次强降雨过程。所以短期内,杭州的梅雨还将持续!
梅雨季节
梅雨季节如何调养身体?
梅雨病是由于气温升高,闷热、潮湿,肠道致病菌、霉菌生长繁殖加快而滋生的一种特有的疾病。主要包括:气压低引发心脑血管病;抑郁、焦躁、易怒;频发螨虫导致过敏;穿凉拖沾雨水染上脚气;妇科疾病高发;关节疼痛;冷热变化小儿感冒多发;暑湿夜受凉肠胃不适等。
饮食上可选择薏苡仁赤豆粥,先将薏苡仁和赤小豆先泡几个小时,然后放在锅里一次性加够足量的水,水烧开后马上熄火,让薏苡仁和赤小豆在锅里闷半个小时;再开火,水烧开后再焖半小时,薏苡仁赤小豆粥就煮成了。
家里有高压锅的,可将薏苡仁和赤小豆清洗干净后放到高压锅里直接压煮。《神农本草经》中记载薏苡仁可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,色红,补心养血,古医籍记载其“久服令人瘦”,意思是说,因为赤小豆有利水消肿、健脾胃的功效,所以常吃赤小豆还可以减肥。运动出汗也是很好的祛湿方法。夏季每天坚持适量的运动,可以舒筋活络加速湿气排出体外,对身体非常有益。
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