墨鱼能和山药能一起炖排骨吃吗
作者:admin 发布:2023-12-23 16:02:56 田园天气网 网址:http://www.sdhrmgdj.com/lvxing/50669.html
墨鱼能和山药能一起炖排骨吃吗
墨鱼能和山药一起炖排骨吃,墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠等;山药营养丰富,排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等具有很高的营养价值, 山药和墨鱼、排骨之间没有相克关系,一起食用可提供人体所需要的营养,有补养脾胃的功效。
柿饼和山药能一起吃吗柿饼和山药不可以一起吃,山药健脾胃补肾等作用,柿子可以很好地补充人体所需的微量元素,对于缺碘性导致的甲状腺肿大有着一定的作用。另外柿子富含有机酸,可以帮助人体肠胃很好地笑话,小孩吃了也可以提高食欲。
排骨海带山药能一起煲汤吗排骨海带山药能一起煲汤,经常吃可以增强机体的免疫力,山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质,海带还有丰富的碘,排骨还有丰富的蛋白质。做法是:
1、将泡发的海带切成细条状,打成海带结。夏季一般3小时,冬季5-8小时。山药切块后放入盐水中浸泡,防止表面氧化变黑。
2、先将猪小排,放入煲汤锅中,加入适量水,大火煮开。接着放入海带结,小火煲制1小时后再放入山药、枸杞子,继续煲一小时即可加盐调味关火。
排骨炖山药能加入绿豆吗山药是滋补类的,绿豆是凉性的,两者是可以一起食用的。山药最好在绿豆已炖开花后再放,因为山药好熟,放山药后再炖20分钟就可出锅了。
排骨绿豆山药汤的做法 :
1、绿豆一把,用冷水浸泡一晚。
2、排骨洗干净,用料酒生姜腌制20分钟。放入沸水中煮5分钟,除去血沫。
3、绿豆和排骨加入炖锅,再加五片生姜,小火炖煮2个小时。
4、山药滚刀切成块状。
5、加入山药炖煮半小时后,加适量鸡精和盐起锅即可。
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